终身成长
# 固定型思维
- 本质是相信自己才能的不变的
- 关键词是证明, 证明自己的才能和价值
- 表现: 爱生气, 讲排场, 重视已有的荣誉
# 成长型思维
- 本质是相信自己的基本能力可以通过努力来培养
- 表现: 不怕犯错和失败
# 固定型思维和成长型思维的区别
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对自己的评价能力不同
- 成长型思维的人对自己的状况准确
- 固定型思维对自己的评价在过高和过低之间徘徊
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对机会的表现不同
- 固定型思维怕丢脸, 怕暴露自己不好的一面
- 成长型思维觉得是成长的机会
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大脑兴奋点不同
- 固定型思维在揭晓对错的一刻大脑最活跃
- 成长型思维在分析过程的时候大脑最活跃
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对努力的看法不同
- 固定型思维: 努力而没有结果是丢脸的, 有天分的人是和别人不一样
- 成长型思维: 努力从来不是错
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对失败的归因
- 固定型思维先从环境找败因
- 成长型思维先从自己找败因
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对待困难
- 固定: 我能不能做到
- 成长: 我怎样能做到最好
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对待伤害/背叛
- 固定: 伤害回去/证明对方是错的
- 成长: 我们接着往前走, 未来长着呢
# 在教育方面的反思
- 关注成长而不是天赋. 不要夸奖天分, 夸奖努力和努力的正确方法
- 打破刻板印象, 被灌输了你学不好的信息的学生会真的学不好
- 不要想能不能, 只要做到最好
- 批评应该是建设性的, 不是恐吓侮辱, 而是一起商量怎样变好
# 在婚姻方面的反思
- 缘分
- 固定: 缘分天注定
- 成长: 人是需要磨合的
- 默契
- 固定: 追求心有灵犀
- 成长: 好好沟通
- 争吵
- 固定: 争对错, 不是我的责任
- 成长: 我希望避免这种情况应该怎么做